稽古記録
稽古記録 · 17日 7月 2018
今回は基本の後にシャドーと型を中心に行った。 基本も型も組手も実は同じで、技術へのアプローチの仕方が違うだけ。 それぞれの繋がりが理解できると稽古の効率が非常に良くなる。
稽古記録 · 16日 7月 2018
今回は女性の方が参加が多かった。 ミット打ちでは思った以上に威力が出ていたので 反動で体を傷めないようにフォームも意識してもらった。 フォームが整っていれば威力が上がっても 局所的に反動が集中せずに分散されるため 怪我の予防にもなる。
稽古記録 · 04日 7月 2018
なかなかの暑さになってきたが、適度な冷房があるので心強い。 今回は体験者の参加があった。空手の身体操作は キックボクシング等（経験ありとのこと）とは違うので 戸惑いながらも興味深く楽しんで頂けたようだ。
稽古記録 · 29日 6月 2018
暑い中での稽古だったが、この会場は 冷房が入るため大変快適だった。 稽古内容はボディ強化を主目的とした 体捌き、型、ミットを行った。 基本、ミット、組手、型、すべて根っこは 同じなので、そのつながりを理解すると 稽古の効果が大幅にアップする。
稽古記録 · 20日 6月 2018
蒸し暑い中での稽古だった。そろそろ熱中症の危険が 出てくる季節のため苦しくなったら余裕があるうちに 遠慮なく抜けて休んでください。 ＊本当に厳しい季節には冷房が入ります。 社会人対象の道場のためか、参加した会員からは 理想の組手スタイルはガツガツガンガン系ではなく、 スッスッスと動くような感じだとご意見があった。
稽古記録 · 12日 6月 2018
体験者、久々の参加者などにぎやかな稽古だった。 体験者も入会の意思有とのことで大変うれしい。 女性会員もミット打ちでなかなか良い音を響かせていた。 そんな音を聞いているだけでも小気味よい。
稽古記録 · 29日 5月 2018
今回は体調を崩して休んでいた会員が久々に来てくれた。 基本の確認など自分の体調に合わせて負荷を 調整して参加できる稽古体系になっているので、 無理なく良い汗をかいて笑顔を見せてくれた。 ＊来週6/4は検診で会場を使うため稽古はお休みです。
稽古記録 · 23日 5月 2018
つい先日まで寒かったのがウソのような 暖かい（暑い）中での稽古だった。 メンバーの顔ぶれ（中級者以上ばかり）から 組手の時間を少しだけ長めに取り基本稽古や 型の稽古を組手で発揮できるよう感じてもらった。みな、なかなかよく動けていた。
稽古記録 · 16日 5月 2018
今回は男女同数でにぎやかな稽古となった。 ミット打ちでは間合いを色々と変えながら それに対応できるように動いてもらった。 かなり久々に参加の会員もいたが、思った以上に よく動けていたようだ。