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2018.08.06稽古記録

今回はエクササイズコースが盛況だった。

軽めの負荷で楽しめるので運動が苦手だったり

ブランクがあっても安心。1名が入会となった。

一般コースでは久々に顔面パンチありの

組手の稽古を行った。